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rocco
Novizio
Messaggi 19 |
Spedito - 03/06/2004 : 14:11:47
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Ciao a tutti.
Sono qui per allungare il pene e vorrei fare una domande a cui forse i più esperti
sanno dare una risposta.
Quando uno è all'inizio può fare gli esercizi naturali tutti
i giorni nel caso in cui non si senta affaticato e
si trovi a suo agio e appagato con la sua routine(e
io lo sono)
Si va comunque in sovrallenamento
Non si massimalizzano i risultati
Che ne sapete a riguardo e che ne penzate a riguardo
ragazzi
Questa è la mia rutin, salvo che non esca fuori che
non è la più adatta per iniziare , lo sarà per un
bel pò(almeno 5 settimane):
XXXXX XXXXX 10min
XXXXXXX: da 30 sec poi sbatto sulla gamba il
tutto per trevolte nelle quattro direzioni su giu
dx sx
XXXXXXX al 70-75% per 10 -20 min
XXXXXXX 200-300 colpi
XXXXXXX 10 min
Durante la giornata XXXXXX in progressione al mio allungamento del pene
Che ne pensate di tutta la faccenda
Ciao a tutti!!!
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rocco |
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bradd119
Senior Member
Messaggi 182 |
Spedito - 03/06/2004 : 15:03:28
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Inizio dalla fine del tuo messaggio.La routine non mi sembra pesante quindi va benissimo.
Per quanto riguarda l'efficacia degli esercizi,è fondamentale dare al pene un pò di riposo.Per cui un giorno alla settimana è necessario ed obbligatorio.Anzi per essere puntigliosi chi è alle prime settimane di allenamento in teoria dovrebbe far riposare il pene anche più di un giorno.Ma visto che comunque non hai riscontrato difficoltà, puoi regolarmente fare 6 giorni su 7.
Ciao |
bradd |
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rocco
Novizio
Messaggi 19 |
Spedito - 03/06/2004 : 15:38:29
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Grazie Bradd!!!!
Inseriro due gg di pausa a settimana
Ciao e grazie |
rocco |
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Jim
Senior Member
Messaggi 224 |
Spedito - 04/06/2004 : 08:07:31
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ciao rocco,
non fare 2 giorni di pausa a settimana ma 1 solo!!
poi ogni 4 / 6 settimane di PE, questo periodo dipende
dal grado di stress che hai arrecato al tuo pene,
devi fare 6 / 7 giorni di riposo!
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rocco
Novizio
Messaggi 19 |
Spedito - 04/06/2004 : 10:57:29
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Ok Jim
Grazie mi sto facendo un idea di ciò che posso fare |
rocco |
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pippopene
Moderatore
Messaggi 462 |
Spedito - 06/06/2004 : 18:04:46
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infatti la crescita
dei tessuti necessita allo stesso modo di allenamento
e pausa... allungare il pene funziona allo stesso modo che ingrandire un muscolo... la crescita vera e propria avviene
durante il periodo di riposo
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Staff
http://www.peneinforma.com/
...degli esercizi non è la quantità, ma la qualità
che fa la differenza... |
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