Mi sono appena iscritto, mi aiutate per favore?

Ciao, sono un nuovo utente.
Mi sono iscritto il 24....non vi nascondo un certo imbarazzo, comunque prendo la cosa con serenità: se funziona, tanto di cappello, sennò pazienza...nel sito si consiglia di cominciare con la routine standard....avete qualche consiglio in merito?
Accetto ogni tipo di consiglio, l'esperienza altrui fa sempre comodo....

FAINA BENVENUTO TRA DI NOI....
IMBARAZZO?
IMBARAZZO DE CHE?
QUI NON ESISTE IMBRAZZO, FORSE INIZIALMENTE, MA CON IL PASSAR DEL TEMPO TI SCIOGLIERAI COME NEVE AL SOLE....
COSA DIRTI, SECONDO ME IL PE NON FUNZIONA....
SECONDO ME IL PE E' CLAMOROSAMENTE MIRACOLOSO, MA LA COSA E' PURAMENTE SOGGETTIVA.
TI POSSO DIRE UN'ALTRA COSA... ALL'INIZIO SEGUI IL MANUALE ALLA LETTERA, POI CON IL PASSAR DEL TEMPO..... SEGUI ANCORA IL MANUALE ALLA LETTERA... POI MAGARI QUANDO PASSA UN ANNO O DUE...... SEGUI ANCORA IL MANUALE ALLA LETTERA.
INSOMMA SEGUI SEMPRE IL MANUALE ALLA LETTERA...
IN BOCCA AL LUPO E BUON PE.... UN SALUTO

C'hai raggione.

Cmq faina considera che il membro è sacrosanto (amen) e se avrai dubbi nonostante il manuale, se vorrai per sicurezza sentirti confermare o ripetere in altro modo alcune cose, chiedi pure, io sto qui e mi rendo disponibile, come al tempo chi ne sapeva (e sa) più di me ha fatto (e fa) con me.

Become cazzone with us!!

benvenuto faina...chbe dirti concordo con varenne al 100% LEGGITI TUTTO BENE ANZI BENISSIMO IL MANUALE...e se hai dubbi CHIEDI!
IMPORTANTE:tutti gli esercizi elencati nella routien standard sono IMPORTANTI!
non ci sono esercizi secondari....ognuno da il suo giusto apporto alla causa.
se vuoi un consiglio spassionato prendi questo programma come un tuo personalissimo stile di vita.....e' un po come andare in palestra se entri in una palesztra con la convizione che i 2 settimane diventi piu' magro e piu' bello allora sarai uno di quelli che dopo 2 settimane ha abbandonato la palestra .....ma se entri pensando che allemnarsi fa bene alla mente e al corpo allora un giorno ti alzerai dal letto e guardandoti allo specchio dirai:....PEROO' BY TOTO'

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Benvenuto faina, il consiglio che possiamo darti in questo momento (cioè l'inizio per te) è di studiare bene gli esercizi XXXXXXX, sono fondamentali responsabili diretti della crescita del tuo membro e che ti accompagneranno per tutta la tua esperienza di PE (XXXXXXX XXXXXXX XXXXXXX)...dopodichè cominciare SEGUENDO ALLA LETTERA il manuale cioè applicando la routine standard almeno per le prime 4 settimane, in maniera graduale...poi che dire, seguire il piu possibile il forum per chiedere consigli e confrontarti direttamente con gli altri utenti e infine...COSTANZA COSTANZA COSTANZA.

Beh, grazie per le pronte risposte...
una curiosità: all'inizio il muscolo pc è meglio allenarlo solo con XXXXXXX oppure è consigliabile integrarle da subito con le varianti?
Se è scritto sul manuale, probabilmente mi è sfuggito....
grazie ancora...

TI CONSIGLIO DI PERFEZIONARE PRIMA XXXXXXX PERCHE' QUESTO (ALL'APPARENZA) SEMBREREBBE L'ESERCIZIO PIU' SEMPILICE INVECE E' QUELLO PIU' COMPLICATO.

Grazie della risposta immediata...sei connesso 24/7? in effetti il difficile è non XXXXXXX, però mi sembra di aver letto che basta sporgersi in avanti per ovviare parzialmente al problema, giusto?
Un altra cosa: al contrario della routine standard XXXXXXX conviene farlo tutti i giorni?

Si Faina, XXXXXXX è l'unico esercizio da fare assolutamente tutti i giorni...XXXXXXX XXXXXXX XXXXXXX XXXXXXX XXXXXXX XXXXXXX XXXXXXX XXXXXXX XXXXXXX XXXXXXX...io è 2 mesi che mi alleno e sono a XXXXXXX!

Beh, grazie....
devo dire che siete tutti disponibilissimi!
Grazie ancora.

GRAZIE