Misurazione dopo 6 settimane

> Prime misurazioni, e osservazioni
AlexZ
Inviato il: Mar 7 2007, 11:26 AM
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Arrivato alla sesta settimana, ho fatto ste benedette misurazioni...
partivo da 14 in lunghezza e 11 in circonferenza in erezione (da flaccido è talmente variabile che lo ritengo irrilevante)
Risultato: lunghezza uguale, 13 in circonferenza ... + 2 quindi.

Routine:
XXXXXX iniziale: 5 minuti XXXXXX
XXXXXX: 3 ad aumentare (30 sec, poi 40, poi 50) x 4 XXXXXX
XXXXXX: all'inizio 2 minuti
poi alla 4a settimana: 10 min XXXXXX + 10 min XXX XXXXXX (con XXXXXX)
XXXXXX finale: 6 minuti XXXXXX

XXXXXX: prima 600 XXXXXX,
poi 400 XXXXXX + 5 XXXXXX da 1 min.

Sono soddisfatto della circonferenza, ovvio, e naturalmente vorrei aumentare qualcosa in lunghezza. Come diceva Giove, dovrei lavorare forse di più sui XXXXXX e meno sul XXXXXX.
La cosa che mi preoccupa decisamente, però, è che il mio primo obiettivo era rafforzare le erezioni e questo vedo che non riesco ad ottenerlo, anzi... Non so se dipenda dal sovraffaticamento, dai XXXXXX fatti male (leggevo un post dell'Admin sui XXXXXX fatti seduti e alla cìyclette.. meglio in piedi allora? ) o adllo stress per i fatti miei, però l'amico mi sembra decisamente più svogliato.. e non è bello ciò mad.gif

Comunque sia, personalmente son soddisfatto del programma: sto lavorando su cose che non avevo mai fatto prima e puntando su esercizi fisici piuttosto che su aspetti chimici (ed è l'aspetto che mi aveva dato fiducia e spinto ad iscrivermi).
Quello che mi piacerebbe è far funzionare al meglio le cose che sto mettendo in pratica: come diceva toto in un suo vecchio post, essere dentro il quadro, coglierne il significato, e non solo vedere tanti colori messi insieme.
Spero di riuscirci anche attraverso i vostri consigli.

Messaggio modificato da AlexZ il Mar 7 2007, 11:38 AM
 
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giove
Inviato il: Mar 7 2007, 12:15 PM
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Dai Ale..è cmq un gran bel risultato, soprattutto se consideri che in circonferenza è molto difficile...
Del resto in sole 6 settimane....
I consigli te li ho dati in privato la volta scorsa..quindi prosegui con l'allenamento e ...in bocca al lupo! biggrin.gif


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Giove
 
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AlexZ
Inviato il: Mar 7 2007, 01:19 PM
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Certo Giove, ci mancherebbe wink.gif
E proprio una questione di "sentire" le cose, credo: si vede che fisicamente è destinato a diventare più largo che lungo laugh.gif
 
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AlPacino
Inviato il: Mar 7 2007, 08:47 PM
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comunque Ale, la storia dei XXXXXX sulla cyclette, admin diceva, rispondendo ad un membro, che ovviamente non andavano fatti mentre ci pedali sopra..ma puoi farli tranquillamente seduto sulla sedia, anzi secondo me è molto piu' comodo da seduti..
..era solo una preicsazione !!


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....la vita è una questione di centimetri....

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AlexZ
Inviato il: Mar 8 2007, 12:43 PM
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Sì lo so Al (anche perchè da un'altra parte, forse sul manuale, suggerisce di farli pure in macchina in coda al semaforo, quindi...) però sai com'è.. Su certi aspetti si diventa un po' paranoici, sto leggendo di tutto sull'argomento e da quella osservazione mi son rimesso a farli in piedi come all'inizio e LA PARANOIA mi sta dicendo che ora funziona meglio rolleyes.gif

pS comunque grazie per il suggerimento sulla presa di Marlon76, va molto meglio da un paio di giorni wink.gif

 
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