Aiuto! spiegazione esercizi naturali per la circonferenza

Ciao a tutti...
Avrei da porvi una domanda a riguardo l'esercizio chiamato J-JELQ.
Ho sentito che uno dei migliori esercizi per aumentare la circonferenza, ma leggendo come praticarlo mi sono accorto che c' è bisogno della stretta "ok" alla base e quindi mi chiedevo:
Non è che poi il pene si sviluppa tanto verso il glande ma poco alla base?
(da flaccido il mio arnese ha un po quell' aspetto)
Quali altri esercizi mi consigliereste per la circonferenza?

Ps:fare i kegel mentre si sente di venire dovrebbero...per così dire...stordire lo stimolo a eiaculare, giusto?Forse il mio muscolo PC non è ancora abbastanza sviluppato, ma se faccio le strette sento ancor più voglia di venire(magari bisogna tenerle per più tempo o stringere più forte?).E' normale?

Grazie

Ciao Beg... J-Jelq , a mio avviso, è il migliore esercizio per l'aumento della circonferenza.
La tua preoccupazione è quella che il pene si espanda solo in prossimità del glande. A tal proposito ti rassicuro, perchè i J-Jelq hanno un effetto omogeneo su tutto il pene. Infatti per l'espansione del glande, esistono altri esercizi specifici (es: testa di serpente, la stretta1,2,3 ecc...). Il tuo muscolo PC ancora non è molto sviluppato, per cui devi prima abituarti a questo tipo di esercizio, e col tempo vedrai che la sensibilità di questo muscolo aumentara in maniera consistente...
Un saluto e buon P.E.

Se sei all'inizio per adesso sarà difficile fermare lo stimolo di eiaculare semplicemente stringendo il muscolo: devi prima esercitarti, non usare solo strette kegel, prova anche kegel lungo, kegel forte, e ti consiglio anche l'ottimo "rinforzo kegel": questo esercizio lo puoi fare anche durante il rapporto e funziona subito ;)

Thanks!
Di solito faccio dalle 300 alle 500 strette kegel al giorno... mentre non ho ancora provato gli altri

mi consigliate di inserire ancora molti esercizi?

Ciao Beg io il j-jelq non l'ho provato, ma visto che sei interessato alla circonferenza vorrei ugualmente consigliarti un altro esercizio da me utilizzato e precisamente "la doppia pressa": con la routine normale la circonferenza rimaneva più o meno la stessa, da un mese che l'ho inserito e ho già fatto 1 centimetro in più ! Se dal filmato non capisci come si fa chiedimi pure
A proposito, scegli prima quale esercizio aggiungere e poi provalo per una/due settimane, non metterli mai tutti insieme!