RISULTATI AL SETTIMO MESE DI ALLENAMENTO! |
Risultati al settimo mese di allenamento
Un utente dei forum PeneInForma annuncia i suoi successi dopo 7 mesi dall'inizio degli esercizi per allungare il pene... 5 centimetri di lunghezza in più, erezioni d'acciaio, rapporti piacevoli e molto più lunghi di prima...
RISULTATI AL SETTIMO MESE DI ALLENAMENTO! |
Mar 30 2009, 11:42 AM
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Novizio Gruppo: Membri Messaggi: 44 Iscritto il: 17-January 08 Utente Nr.: 11768 Avv.: (0%) |
Salve a tutti, posto i miei risultati al settimo mese di allenamento e
posto anche la mia routine se a qualcuno puo' ritornare utile...
Sono partito 7 mesi fa con 13 cm di lunghezza per 12 cm di circonferenza. Ad oggi sono arrivato a 18 cm di lunghezza per 15,5 cm di circonferenza; ho erezioni d'acciaio e durante un rapporto posso gestire e decidere ormai quando e come venire!! posto la mia routine attuale mi alleno 5 giorni su 7 per X settimane e alla X riposo.. 6 min di XXXXXX con XXXXXX 6 XXXXXX da 45 secondi XXXXXX nelle quattro direzioni da 1 min e 10 secondi ; le XXXXXX le faccio alla satanasso, ovvero XXXXXX XXXXXX XXXXXX XXXXXX XXXXXX XXXXXX XXXXXX XXXXXX XXXXXX 3 min di XXXXXX 5 min di XXXXXX con XXXXXX 5 min di XXXXXX con XXXXXX 8 minuti XXXXXX 6 min di XXXXXX XXXXXX per quanto riguarda i XXXXXX XXX XXXXXX al giorno 20 XXXXXX al giorno 80 XXXXXX a giorni alterni bevo 3 litri al acqua al giorno, faccio un 'alimentazione sana e mi alleno 3 volte a settimana in palestra. dopo il riposo di questa settimana riprendo; credo di continuare con questa routine; volevo inserire magari fra un paio di mesi qualche esercizio di pressione, magari diminunedo un po il XXXXXX , ma non sono molto convinto in quanto gia' il XXXXXX per la circonferenza e' un esercizio molto potente, cosa ne pensate a riguardo? un saluto a tutti |
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Mar 31 2009, 08:11 AM
IP: 194.185.251.166 | Messaggio
#2
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Novizio Gruppo: Membri Messaggi: 24 Iscritto il: 16-January 09 Utente Nr.: 12993 Avv.: (0%) |
Ciao Vic,
Io sono al secondo mese e tra 5 mesi spero di poter dire di aver ottenuto i tuoi stessi risultati... finora non sono stato molto costante negli esercizi ma un bel centimetro pieno l'ho già misurato!!! un saluto -------------------- CRESCI CRESCI CRESCI....!!
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Mar 31 2009, 10:33 AM
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Super Membro Gruppo: Membri Messaggi: 380 Iscritto il: 17-January 08 Da: arezzo Utente Nr.: 10798 Avv.: (0%) |
grande vic...bravo....quello che stai sperimentando ora e' il
"momento metabolico" ,certo rapportato al p.e,che solo pochi body
builders sperimentano nell arco della loro carriera...cioe' il momento
di massima crescita e massima efficacia negli esercizi"non troppo
blandi e ne troppo esasperati" un allenamento breve ma intenso che ti
stimola la crescita e non ti fa' cadere nel catabolismo del
sovrallenamento che non ti fa' crescere e ti leva energia.....mike
mentzer, mio idolo degli anni 70 per quanto riguarda il body
building,fisico grosso ma non esasperato,riusciva ad avere risultati
fantastici allenandosi 3 volte a settimana per soli 35 minuti a
seduta,ma sia allenava in maniera veramente intensa e breve,in modo
high intensity e aveva risultati se non superiori di chi si allenava
tutti i giorni per svariate ore al di... la tua grande capacita',non da
tutti,e nemmeno mia in quanto io non riesco spesso a tenere l'euforia
nell allenarmi tanto,,sia nel p.e che in palestra,predicvo bene e
razzolo male,,.....sta' nel fatto che sei molto equilibrato e riesci a
gestitri,,,,,,,ecco la tua straordinaria crescita'..dai tempo al tuo
membro di riposare e rigenerarsi,e quando lo stimoli e distruggi i
tessuti con l'allenamento lo fai in maniera equilibrata senza
strafare..questa e' un jolly che non tutti possono giocare..bravo..ora
devi continuare in questo modo aumentanto di tanto in tanto un po' i
tempi fibno a che non arrivera lo stallo di crescita,che non e' detto
che arrivi,,perche' non so' sono ottimista per te,,,,credo che se
continui cosi toccherai i 20 cm nei prox 3 mesi.....vedrai
vedrai...basta che non ti fai prendere dalla voglia di strafare,della
quale io ne so' qualcosa..ciao...
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Mar 31 2009, 11:02 AM
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Novizio Gruppo: Membri Messaggi: 44 Iscritto il: 17-January 08 Utente Nr.: 11768 Avv.: (0%) |
grazie Giorgio, grazie dei complimenti! lo sai che anche per me Mike mentzer e' un mito:-)
Cerco sempre di non strafare di non farmi prendere dalla voglia, cerco di andare piano piano rispettando pause e riposo, e dando il tempo ai tessuti di ricrescere; grazie per i consigli, fra una settimana, dopo la pausa riprendo la mia routine, poi fra un po di tempo , piano piano aumento di qualcosina i tempi comi mi hai detto tu.. volevo dirti di non abbandonarci, ho letto il messaggio che non rinnovi piu' l'abbonamento.. dai rinnovalo ancora per un po, i tuoi consigli sono molto utili!! Spero di ritrovarti presto qui ps: complimenti ancora per i tuoi risultati Messaggio modificato da Victor il Mar 31 2009, 11:17 AM |
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Jul 12 2009, 10:14 PM
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Nuovo membro Gruppo: Membri Messaggi: 16 Iscritto il: 17-January 08 Utente Nr.: 13873 Avv.: (0%) |
[ciao t masturbi nelle settimane d esercizzio?
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Jul 16 2009, 11:47 PM
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Novizio Gruppo: Membri Messaggi: 44 Iscritto il: 17-January 08 Utente Nr.: 11768 Avv.: (0%) |
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Jul 17 2009, 08:58 AM
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Membro Junior Gruppo: Membri Messaggi: 71 Iscritto il: 17-January 08 Da: Bolzano Utente Nr.: 14660 Avv.: (0%) |
Sbaglio o molti praticanti del P.E. sono anche assidui frequentatori di
palestre? Se le due cose sono collegate lo sono nell'ottica generale di
miglioramento che contraddistingue le persone orgogliose e motivate.
Chi va in paestra da molto e lo fa con costanza è conscio
dell'importanza che questa attività porta nella sua vita in termini di
autostima e salute. Vedere il P.E. alla pari della routine in palestra
è un elemneto molto motivante, per chi come me la pratica da 9 anni e
segue un alimentazione mirata.
Sto affrontando il P.E con la stessa motivazione che ho quando affronto le mie sessioni pesistiche (relativamente brevi, ma intensissime), conscio del fatto che il fisico sovraccarico si vendica con la stasi nella crescita. In palestra spesso e volentieri i risultati latitano per lunghi periodi, ma la perseveranza e la passione permette di vedere oltre! verso "vette" sempre nuove! Ciao a tutti! |
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