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 dopo un mese |
 Jun 18 2010, 03:26 PM
Messaggio
#1
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Nuovo membro Gruppo: Membri Messaggi: 7 Utente Nr.: 11098  |
Ciao a tutti....
sono al 25esimo giorni di PIF e tra una settimana volevo cambiare routine. La mia routine tutt'ora è cosi: -X minuti di XXXXXX - X serie di XXXXXX in XXXXXX a sx X a dx X in alto - XX- XX XXXXXX -XXXXXX Il mio obbiettivo è migliorare la lunghezza e la circonferenza....voi cosa mi consigliate ora dopo un mese di esercizi ? quali esercizi secondo voi devo inserire in piu ? grazie |
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Jun 18 2010, 04:01 PM
Messaggio
#2
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Membro Adulto  Gruppo: MODERATORI Messaggi: 129 Utente Nr.: 12378 |
Continua con questa e pensa alla qualità negli esercizi, non contare XXXXXX, XXXXXX (tipo XXXXXX). Gli ultimi X minuti fai XXXXXX.Devi concentrarti sul XXXXXX, falla XXXXXX XXXXXX XXXXXX XXXXXX XXXXXX XXXXXX. Le XXXXXX XXXXXX XXXXXX XXXXXX XXXXXX , occhio a non XXXXXX XXXXXX perchè ottieni l'effetto contrario. |
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Jul 26 2010, 10:31 AM
Messaggio
#3
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Nuovo membro Gruppo: Membri Messaggi: 7 Utente Nr.: 11098 |
Eccomi qua dopo un po di assenza sul forum.
sono circa 2 mesi che mi sto allenando con PeneInForma ed in questo periodo ho aumentato la mia lunghezza di 1cm e la larghezza di circa 0.7mm in piu... però quasi tutti i risultati sono stati ottenuti nell'ultimo mese Per ora il mio allenamento era: -X minuti XXXXXX -XXXXXX XXXXXX - XX- XX XXXXXX (gli ultimi X minuti effettuavo XXXXXX) -XXXXXX Essendo arrivato al secondo mese....qualcuno mi puo dare una dritta o un consiglio per effettuare una nuova routine o magari tenere qst ma modificando qualcosa ? Tenendo conto che il mio obbiettivo principale è l'allungamento del pene. Aspetto qualsiasi dritta e consiglio dai più esperti...grazie 
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Jul 26 2010, 09:19 PM
Messaggio
#4
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Membro Adulto Gruppo: MODERATORI Messaggi: 129 Utente Nr.: 12378 |
Il mio consiglio è XXXXXX XXXXXX: XXXXXX XXXXXX XXXXXX XXXXXX . Se non hai più risultati XXXXXX XXXXXX XXXXXX XXXXXX XXXXXX XXXXXX XXXXXX XXXXXX. Tipo XXXXXX XXXXXX XXXXXX XXXXXX . Le XXXXXX puoi portarle ad un XXXXXX l'una, ma ti ripeto: finchè XXXXXX XXXXXX XXXXXX...poi più aumenti il XXXXXX più devi aumentare XXXXXX a mio parere. Se proprio vuoi aumentare aumenta di un paio di minuti XXXXXX lasciando il XXXXXX a 10 minuti... Ciao |
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Jul 27 2010, 09:45 PM
Messaggio
#5
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Membro Incredibile Gruppo: MODERATORI Messaggi: 607 Da: Milano Utente Nr.: 45876 |
Concordo con K.
XXXXXX XXXXXX XXXXXX XXXXXX XXXXXX XXXXXX XXXXXX XXXXXX XXXXXX . XXXXXX XXXXXX XXXXXX XXXXXX XXXXXX XXXXXX Ciao e alla prossima |
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Aug 1 2010, 07:40 AM
Messaggio
#6
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Membro Adulto Gruppo: Membri Messaggi: 278 Da: roma Utente Nr.: 45098 |
Il fatto che tu abbia ottenuto i risultati di recente dimostra come stai migliorando l'esecuzione degli esercizi e quindi, facendo lavorare correttamente il tuo pene, cominci ad ottenere risultati. L unico consiglio che posso darti aggiuntivo è continuare a concentrarti il piu
possibile sulla qualita dell esercizio. Col tempo ti renderai conto che
la stessa routine che facevi all inizio ti sembrera diversa e piu
produttiva. Questo perche si e sempre piu padroni degli esercizi.
XXXXXX: falle con una XXXXXX che XXXXXX XXXXXX nell arco dei
primi X secondi, Non XXXXXX XXXXXX XXXXXX rischi lacerazioni che
limitano benefit dell esercizio. XXXXXX: dai XXXXXX XXXXXX e XXXXXX esercita sempre XXXXXX diminuiscila leggermente mentre
XXXXXX XXXXXX, sii rapido nel XXXXXX XXXXXX XXXXXX XXXXXX( XXXXXX XXXXXX). Concentrati e vedrai
che non servira nemmeno cambiare routine.
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