Eccomi qua!!!!
Dopo 3 mesi 3 di esercizi ho iniziato a vedere un incremento significativo di circonferenza era ora!!! Cominciavo seriamente a dubitare delle mie speranze di incremento, ma a forza di dai e dai ho trovato la routine che me lo ha sbloccato in circonferenza. Eccola:
XXXXXX 8'
XXXXXX 01 2X5X30"-80"
XXXXXX 5'
XXXXXX XXXXXX 10'
XXXXXX 5'
XXXXXX 8'
Dopo i primi 2 mesi l'incremento c'era stato solo in lunghezza, di 0,8cm... in circo forse un paio di mm...
Il terzo mese l'ho eseguito con la routine postata, con pompate lente e cercando di gonfiarlo il più possibile...
Risultato : +0,5cm
Continuo con questa routine, mi piace molto e mi da pure...per ora....
#1 (IP: xx.xx.xxx.x )
Inviato 24 marzo 2011 - 11:26
17-12-2010------17,50X11,50
26-01-2011------18,30X11,70
21-03-2011------18X12
la goça che pica la fà al bùs!!!
26-01-2011------18,30X11,70
21-03-2011------18X12
la goça che pica la fà al bùs!!!
Altre risposte in questa discussione
#2 (IP: xx.xx.xxx.x )
Inviato 25 marzo 2011 - 03:56
Congratulazioni Homer,continua così
#3 (IP: xx.xx.xxx.x )
Inviato 25 marzo 2011 - 10:08
Ottime notizie, amico.
Vedi che si tratta i trovare la routine giusta!
Continuala fino a che ti darà risultati
Plutarco
Vedi che si tratta i trovare la routine giusta!
Continuala fino a che ti darà risultati
Plutarco
13-08-2009 ## BPEL 16 - EG 12.5 (misure iniziali)
01-10-2009 ## BPEL 17.5 - EG 13
01-12-2009 ## BPEL 18 - EG 13.2
01-04-2010 ## BPEL 18 - EG 13.5
01-05-2010 ## BPEL 18.5 - EG 13.5
23-12-2010 ## BPEL 18.5 - EG 13.8
01-10-2009 ## BPEL 17.5 - EG 13
01-12-2009 ## BPEL 18 - EG 13.2
01-04-2010 ## BPEL 18 - EG 13.5
01-05-2010 ## BPEL 18.5 - EG 13.5
23-12-2010 ## BPEL 18.5 - EG 13.8
#4 (IP: xx.xx.xxx.x )
Inviato 27 marzo 2011 - 05:41
Ricorda di non cambiare finchè hai risultati !!